Wer rastet der rostet

Es gibt viele Möglichkeiten sich zu bewegen. Das fängt damit an, dass Du öfter die Treppe benutzt als den Fahrstuhl, ein paar Streckübungen im Büro machst, in der Kaffepause einen kleinen Spaziergang und kleine Übungen in Deinen Alltag einbaust. Auch wöchentliche Trainingseinheiten ab 20 Minuten in einem Studio, sei es EMS, Faszientraining, Smovey, Yoga, Pilates, einfache Übungen zuhause oder der regelmäßigen Besuch im schicken Fitnessclub sind nur ein paar Möglichkeiten aus dem vielseitigen Angebot.

In unserem Blog testen wir für Dich einige Sportarten und Studios.

Außerdem bieten wir Dir die Möglichkeit, mit uns zu trainieren.

Du kannst Dir auch eine Faszienmassage gönnen oder bei uns buchen.

Kerstin Knörrer und Horst Meyer

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